nemidas® - achtsam, entspannt, gelassen
Bekannt aus der Radiopromo auf Hit Radio FFH
Du hast einen Job, der dich zeitlich und kräftemäßig sehr beansprucht.
Du hast eine tolle Familie, nur leider zu wenig Zeit und Energie um dich an deinen Lieben zu erfreuen.
Du hast überhaupt keine Zeit für dich und deine innere Balance.
Jetzt fragst du dich, wie du trotz allem gelassen und entspannt sein kannst.
Bestens geeignet auch für Unternehmen, denen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter wirklich am Herzen liegt.
alltagsentspannt
in ein gelassenes Leben
Du willst im Job dein Bestes bringen? Du möchtest dich an deiner Familie erfreuen? Ich zeige dir, wie.
Damit aus deiner frischgeborenen Idee ein reales Leben wird, entwickeln wir zusammen eine verlässliche Strategie für mehr Gelassenheit und Freude in und an deinem Leben.
Du profitierst von meiner vieljährigen Erfahrung als Führungskraft im deutschen Lebensmittelhandel sowie als dreifacher Familienvater und sparst dir meine eigenen Umwege.
Ergebnis? Mehr Gelassenheit und Entspannung im Leben, womit du dir und deiner Familie etwas Gutes tust.
Hi, ich bin Daniel.
Ich bin Achtsamkeits-Coach, Stressmanagement-Trainer und Familienmensch.
Während meiner 15 Jahre im Handel durfte ich mit vielen wunderbaren Menschen zusammenarbeiten und als dreifacher Vater bin ich zudem sehr vertraut mit den Herausforderungen, Beruf und Familie zu meistern. Dies gelingt mal besser und mal lernt man eben einfach dazu.
Als Trainer und Coach teile ich jetzt meine langjährige Expertise und unterstütze so Familienmenschen, ganz praktisch, hands-on und bedürfnisorientiert auf dem Weg in ein gelassenes und entspanntes Leben.
Wir kennen uns noch nicht?
Tipps und Inspirationen für ein gelassenes Leben
Werde achtsamer und entspannter in Beruf und Familie
Achtsamkeit und Glück sind ein Team
Achtsamkeit und Glück sind genau das! Kinder leben im Moment und erleben die Dinge wirklich. Sie geben sich in einem Augenblick einer Sache vollkommen hin. Für die meisten Erwachsenen ist das eine große Seltenheit. Oscar Wilde hat es so schön und zugleich erschreckend formuliert:
„Leben – es gibt nichts Selteneres auf der Welt.“
Achtsamer im Job!
Achtsamkeit ist im Berufsleben von großer Bedeutung. Sie führt zu einer verbesserten Kommunikation, einem besseren Verständnis für die Bedürfnisse anderer und einer höheren Arbeitszufriedenheit. Achtsamkeit hilft uns außerdem dabei, unsere eigenen Grenzen zu erkennen und respektvoll mit den Grenzen anderer umzugehen.
7 Tipps für den Weg zu mehr Gelassenheit
Gelassenheit ist eine Eigenschaft, die uns hilft, ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Wenn wir gelassener sind, können wir besser mit Stress umgehen und unsere Gedanken klarer ordnen. Außerdem fällt es uns leichter, Entscheidungen zu treffen, da wir uns nicht von Emotionen leiten lassen. Gelassene Menschen sind oft auch glücklichere Menschen, da sie sich nicht von den Dingen stressen lassen, die sie nicht ändern können.
Habe ich dein Interesse geweckt?
Melde dich zum 30-minütigen kostenlosen Kennenlernen an. Im Gespräch erarbeiten wir, wo du gerade stehst, und ich sage dir, was du tun solltest, um gelassen und entspannt zu leben.
9-Tage-Challenge
… für mehr Gelassenheit im Alltag inkl. 30-seitigem Workbook als pdf-Dokument.
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