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© 2023 nemidas – ACHTSAM, ENTSPANNT, GELASSEN
Live-Online-Workshop
"Einkaufen ohne Stress"
25.04.2023.2023 ab 18:30 Uhr
Erfahre in nur 3 Stunden wie du trotz aller Preiserhöhungen ohne Stress im Supermarkt einkaufst
Das erwartet dich im Live-Online-Workshop:
Du wirst erfahren, wie du trotz aller widrigen Umstände den Einkauf im Supermarkt wieder zu einem positiven Erlebnis machst, auf das du dich freust und wie dir auch als Einsteiger Achtsamkeit dabei helfen kann.
Was Stress und Achtsamkeit übehaupt bedeuten
Übungen für mehr Freude am Einkaufen
Soforthilfe mit Achtsamkeitsübungen
Bestens für Achtsamkeits-Einsteiger und Profi-Einkäufer geeignet
Reduziere deinen persönlich empfundenen Stress beim notwendigen Wocheneinkauf und freue dich wieder darauf, dass du einkaufen darfst.
statt 198 Euro
nur 57 Euro
Das komplette Leistungsangebot von nemidas® ist rein präventiv. Die Workshop-Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigene Verantwortung. Weitere Info hier.
Der Anmeldezeitraum endet in:
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Begrenzte Teilnehmerzahl – jetzt Platz sichern!
Gestresst vom Einkaufen? - Kennst du das?
Erkennst du dich in den folgenden Aussagen wieder?
“Es ist alles so teuer geworden. Wie soll ich das noch bezahlen?”
—
“Ich fühle beim Einkaufen überfordert und bin gereizt.”
—
“Ich habe keinen Spaß mehr am Wocheneinkauf im Supermarkt.”
—
“Jede Woche gibt es neue Preiserhöhungen. Ich schon ganz verspannt, wenn ich nur an das Einkaufen denke.”
—
“Ich habe keine Probleme mit dem Einkaufen, aber Tipps und Anregungen nehme ich gerne mit.”
Dann ist dieser Kurs bestens für dich geeignet!
Warum hast du keine Lust mehr am Einkaufen?
Es muss nicht nur an den erhöhten Preisen liegen. Vielleicht …
… hast du deinen Fokus nur noch auf die Preissteigerungen gelenkt.
… hast du es verinnerlicht, dass “alles so teuer geworden ist”.
… bist du durch deine Arbeit oder andere Umstände bereits “gestresst”, so dass dies auf den Lebensmitteleinkauf abstrahlt.
… orientierst du dich an deinem Umfeld, das dir vorlebt: “Einkaufen ist doof geworden”.
Hole dir die Freude am Einkaufen zurück!
Ich werde dir in diesem 3-stündigen Workshop keine Wunderlösung präsentieren und auch an der Preisschraube kann ich nicht drehen, damit du ab sofort jeden Monat mehrere hundert Euro beim Kauf deiner Lebensmittel sparst.
ABER ich kann dir dabei helfen, den Grundstein dafür zu legen, dass du …
… wieder mit mehr Freude deine Lebensmittel einkaufst.
… vor dem nächsten Wocheneinkauf im Supermarkt deiner Wahl nicht mehr so gestresst bist.
… Zeit beim Einkaufen einsparst, die du nutzen kannst, um dir etwas Gutes zu tun.
Du erarbeitest im Workshop, was Stress überhaupt ist und wie dir Achtsamkeit helfen kann, deinen persönlich empfundenen Stress beim Einkaufen zu reduzieren.
Du wirst achtsame Momente in deinen Einkauf integrieren können, auch wenn du “eigentlich” gar keine Zeit und Lust dafür hast. Achtsame Übungen für deinen Einkauf helfen dir dabei.
Also, ändere deine Gewohnheiten und wage den ersten Schritt zum “Achtsamkeits-Shopper” und lege deinen Grundstein für ein stressfreies und lustvolles Einkaufserlebnis!
statt 198 Euro
nur 57 Euro
Das komplette Leistungsangebot von nemidas® ist rein präventiv. Die Workshop-Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigene Verantwortung. Weitere Info hier.
Was du in nur 3 Stunden Live-Online-Workshop lernst und übst
Was sind Achtsamkeit und Stress?
Beginnen werden wir mit der Frage, was Achtsamkeit und Stress überhaupt bedeuten. In Kleingruppen kannst du dir darüber mit anderen Teilnehmern Gedanken machen. Es gibt hier kein richtig oder falsch. Achtsamkeit und Stress sind mehr, als du vielleicht denkst.
Integriere Achtsamkeit in deinen Einkauf
Auch wenn du dich bisher noch nicht bewusst mit Achtsamkeit beschäftigt hast, kannst auch du den Grundstein legen, um deinen (unbeliebten) Supermarkteinkauf achtsamer und gelassener zu gestalten.
Austausch in der Gruppe
In unserem Workshop wirst du Zeit zum Austausch in der Gruppe haben. Es wird auch interaktiv werden. Du kannst praktisch an verschiedenen Übungen teilnehmen. Ich empfehle dir bequeme Kleidung.
Ohne Stress - Achtsamkeit mit in den Supermarkt nehmen
Du wirst kleine Übungen durchführen, die du im Anschluss an den Workshop vor dem Einkauf und im Supermarkt eigenständig praktizieren kannst – Übungen für mehr Freude am Einkaufen.
So wird der Live-Online-Workshop ablaufen
Der Workshop findet am 25. April 2023 von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr statt.
Es wird ein interaktives Meeting über Zoom.
Du bekommst neben etwas theoretischem Input viel Gelegenheit dazu, dich aktiv in den Workshop einzubringen.
Es wird Aufgaben in Kleingruppen geben, die du mit anderen Teilnehmern in Breakout-Rooms mit viel Freude und gegenseitiger Wertschätzung bearbeiten darfst.
Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung für den Workshop.
Verschiedene Materialien, die dir die Grundsteinlegung für den Transfer in den (Einkaufs-)Alltag erleichtern, werden dir im Anschluss an den Workshop zum Download zur Verfügung gestellt.
Was ist dir eine gute Basis für mehr Freude am Einkaufen wert?
In dem Workshop erarbeitest du dir viele wertvolle Grundlagen, um in vielen Situationen gelassener (re-)agieren zu können.
Wenn du die Übungen einmal gelernt hast, kannst du sie auf viele alltägliche Situationen übertragen und davon profitieren.
Die Inhalte dieses Workshops sind in abgewandelter Form Bestandteil meines individuellen Coachings. Einzeln würde ich für diese Inhalte 198 Euro berechnen, da sie den Grundstein legen für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Leben – etwas, das für dich langfristig von unbezahlbarem Wert ist.
Als spezielles Angebot, weil ich dieses Thema extrem gerne mag und möglichst vielen Menschen die Chance zur Teilnahme ermöglichen möchte, biete ich dir den Live-Online-Workshop mit begrenzter Teilnehmerzahl für nur 57 Euro an.
Das komplette Leistungsangebot von nemidas® ist rein präventiv. Die Workshop-Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigene Verantwortung. Weitere Info hier.
Der Anmeldezeitraum endet in:
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Begrenzte Teilnehmerzahl – jetzt Platz sichern!
Ich bin Daniel, Achtsamkeitscoach und Stressmanagement-Trainer. Ich unterstütze Menschen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit in ihrem familiären und beruflichen Umfeld.
Dieser Workshop liegt mir besonders am Herzen, da ich selbst 15 Jahre im deutschen Lebensmittelhandel gearbeitet habe und ich somit viel Expertenwissen vom Handel einbringen kann.
Ich freue mich bereits sehr auf den Workshop!
Sehen wir uns im Live-Online-Workshop?
57 Euro statt 198 Euro
Das komplette Leistungsangebot von nemidas® ist rein präventiv. Die Workshop-Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigene Verantwortung. Weitere Info hier.
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